Faire dialoguer nos parts intérieures

“C’est parfois avec moi-même que je parle avec le plus de violence! Avez-vous cette expérience?
J’aime me voir comme un tissu de parts intérieures qui veulent toutes prendre soin de moi. Parfois, elles sont en conflit et veulent être entendues en même temps, cela crée de la tension en moi. Par exemple, je veux prendre soin de mes enfants en étant présente auprès d’elles et dans le même temps, honorer l’engagement que j’ai pris par rapport à mon activité professionnelle en finissant la rédaction d’un document. Comment donner de l’espace à chacune de ces parts, retrouver de l’harmonie intérieure et agir d’une manière où je me sente en congruence ?”