Le Sommeil de l’Adolescent
Type de Sortie : Famille / Enfants
12€
Mardi 18 mai 2021 de 20h à 21h30
Evènement en ligne
Réservation obligatoire
Lieu
Visioconférence
Date
18 mai 2021
Heure
de 20h à 21h30
Un meilleur sommeil pour l’adolescent
Une conférence-débat pour les parents et/ou les adolescents sur la thématique du sommeil à l’adolescence. Au programme, des apports théoriques sur le sommeil des ados, des outils pratiques pour l’accompagner et des petits exercices de sophrologie. Des temps de parole et de questions-réponses pour que chacun reparte avec des pistes d’amélioration.
Les adolescents ont besoin de 8 à 10 heures de sommeil par nuit pour faire face à la croissance rapide de leur corps et de leur cerveau. Mais beaucoup sont en dessous.
Anne Demangeat est accompagnante parentale dans la région de Pau, coach certifiée et formée à la communication relationnelle (Méthode ESPERE®) par l’Institut Espère International. Également certifiée en sophrologie, Anne a effectué plusieurs spécialisations autour du sommeil des enfants et des adolescents.
Atelier en visio (1h30)
Durée : 1h30
Tarif : 12€
Inscription obligatoire par téléphone ou par mail.
12 participants
Renseignements et inscription:
06 35 15 03 89
En savoir plus : https://atoukids.fr/users/HR95UeaYz
Facebook de l’évènement: atou’lier